Новости

Современный комплекс ГТО включает до 11 видов физических упражнений, часть из них обязательны, часть ‒ на выбор. Региональные комплексы могут даже включать национальные спортивные дисциплины или просто популярные в конкретной местности виды спорта. Обязательные испытания ГТО:  бег на короткие дистанции ‒ 30 метров, 60 метров или 100 метров;  бег на длинную дистанцию ‒ более километра;  прыжок в длину с разбега или с места;  упражнения в подтягивании из виса на перекладине (можно заменить на рывок гири или отжимания);  наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников. #ГТО #ИсторияГТО

Народные игры ГТО Спортлото Сегодня ГТО ‒ это больше, чем спортивные нормативы. В 2023 году многоборье ГТО было выделено в отдельный вид спорта, по которому проходят соревнования «Народные Игры ГТО Спортлото» под эгидой Федерации многоборья ГТО. Если у вас есть желание не только бросить вызов самому себе, получив значок отличия, а побороться с соперниками, вы можете принять участие в «Играх». Для этого ничего, кроме желания, смартфона и простейшей регистрации, не нужно. Возраст и уровень физической подготовки не имеет значения, есть и категория для людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Все, что нужно, ‒ это выполнить определенные упражнения, снять это на камеру своего телефона и прислать заявку на участие. #ГТО #новостиГТО

Наглядным примером всестороннего физического развития посредством комплекса ГТО была практика успешной подготовки советских космонавтов к полетам. Характерно, что складывалась она из обыкновенных «земных» упражнений, которые использовались в комплексе ГТО: гимнастики, ходьбы, бега и т. д. Все первые космонавты – Юрий Гагарин, Герман Титов, Андриян Николаев, Павел Попович – конечно же, сдавали нормы ГТО. #ГТО #новостиГТО

Чем отличается многоборье ГТО от сдачи нормативов ГТО? Система ГТО («Готов к труду и обороне») была впервые введена в СССР в 1931 году. Тогда появились первые нормативы ‒ комплекс испытаний для оценки физической подготовки граждан. Их можно было сдавать индивидуально, по возрастным ступеням, и за выполнение получать значки: бронзовый, серебряный или золотой. Позже, на основе этих нормативов, появилось и многоборье ГТО ‒ уже как спортивная дисциплина. Участники выполняли сразу несколько видов испытаний, а результаты суммировались в общий зачёт. Первые соревнования такого формата прошли в 1932 году, а в 1974 году в Сочи состоялся первый чемпионат СССР по многоборью ГТО. Нормативы ГТО ‒ это система испытаний: • Комплекс упражнений, которые можно сдавать индивидуально, в удобное время. • Упражнения соответствуют возрасту и полу (ступени ГТО). • Сдав нормативы, участник получает знак отличия (золотой, серебряный, бронзовый). • Это не соревнование, а личная проверка физической формы. Многоборье ГТО — это спортивные соревнования: • Официальные турниры ‒ личные и командные. • Участники выполняют несколько испытаний подряд (бег, подтягивания, метание и др.). • Побеждает тот, кто набрал наибольшее количество баллов по сумме всех упражнений. • Проводятся на разных уровнях — от муниципального до всероссийского. • Требуется подготовка, выносливость и соревновательный дух. #ГТО #новостиГТО

Сидоренко Ника, ученица 6 «А» класса ОГБОУ «Шебекинская СОШ с УИОП» Белгородской области, обладательница золотого знака ВФСК ГТО. Ника в детстве занималась русскими народными танцами. Увлекалась пулевой стрельбой. В свободное время любит играть с друзьями в волейбол, а сестра составляет ей компанию для игры в большой теннис. Активно участвует во всех школьных акциях и Движении Первых. #РубриказначкистыГТО